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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,20 km	17:22	5:26	128	00:17:22	3,20 km
2	1,64 km	6:16	3:50	143	00:23:38	4,84 km
3	0,05 km	1:46	35:07	154	00:25:24	4,89 km
4	1,81 km	6:05	3:21	163	00:31:29	6,70 km
5	0,06 km	1:16	20:23	163	00:32:45	6,76 km
6	1,80 km	6:01	3:21	160	00:38:46	8,56 km
7	0,10 km	1:37	16:16	142	00:40:24	8,66 km
8	1,81 km	6:01	3:20	157	00:46:25	10,47 km
9	1,25 km	6:52	5:31	129	00:53:17	11,71 km