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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	119	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	122	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	125	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	134	00:22:38	4,00 km
5	0,59 km	3:26	5:51	133	00:26:03	4,59 km