Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:055:0512900:05:051,00 km
21,00 km5:085:0814300:10:132,00 km
31,00 km5:045:0414500:15:173,00 km
41,00 km5:075:0714700:20:244,00 km
51,00 km5:095:0915200:25:325,00 km
61,00 km4:554:5514600:30:276,00 km
71,00 km4:524:5214800:35:197,00 km
80,23 km1:074:5015100:36:267,23 km

1 juli 2019 - 07:43

Morgonjogg

Löpning - Distans
Svintrött när jag vaknade och seg i kroppen men tvingade mig ut på ett pass i alla fall och det släppte väl om inte förr så i Pliktabacken. Inte fort men skönt!
7,23   km
Distans
36:26
Tid
5:02   min/km
Snitt
144
Snittpuls
166
Maxpuls
176
Kadens
Salming Distance 3
Total distans: 593 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 5934 km