GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	128	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	143	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	143	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	159	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	162	00:31:55	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	164	00:37:42	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	164	00:43:39	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	170	00:49:25	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	168	00:55:13	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	173	01:00:51	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	170	01:07:22	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	170	01:13:05	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	168	01:18:40	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	172	01:24:13	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	163	01:29:30	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	168	01:34:42	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	169	01:39:56	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	168	01:45:05	18,00 km
19	0,93 km	4:35	4:54	171	01:49:39	18,93 km