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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:18	5:15	109	00:05:18	1,01 km
2	0,99 km	5:05	5:08	125	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:06	130	00:15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:04	133	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	135	00:25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	139	00:30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:04	138	00:35:48	7,01 km
8	0,99 km	5:09	5:11	142	00:40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:03	144	00:46:01	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:01	145	00:51:01	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	147	00:56:06	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:11	147	01:01:18	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	152	01:07:26	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	150	01:12:59	14,00 km
15	0,01 km	0:02	5:57	149	01:13:02	14,01 km