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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	123	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	124	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	127	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	129	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	122	00:24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	122	00:29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	127	00:34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	133	00:39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	127	00:44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	129	00:49:21	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	139	00:54:15	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	138	00:59:17	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	145	01:03:54	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	152	01:08:43	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	148	01:13:18	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	148	01:18:05	16,00 km
17	0,04 km	0:13	4:58	155	01:18:18	16,04 km