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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	141	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	143	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	126	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	117	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	125	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	129	00:34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	116	00:40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	127	00:46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	123	00:51:57	9,00 km
10	0,20 km	1:03	5:16	128	00:53:01	9,20 km