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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	134	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	148	00:10:42	2,00 km
3	0,00 km	0:15	01:10:37	98	00:10:57	2,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	135	00:15:26	3,00 km
5	0,54 km	2:20	4:21	141	00:17:46	3,54 km
6	0,44 km	4:27	10:05	129	00:22:13	3,98 km
7	1,00 km	4:24	4:24	151	00:26:37	4,98 km
8	0,57 km	2:29	4:22	155	00:29:06	5,55 km
9	0,45 km	4:39	10:21	134	00:33:45	6,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	157	00:38:11	7,00 km
11	0,17 km	0:45	4:30	161	00:38:55	7,17 km
12	0,47 km	5:57	12:43	131	00:44:52	7,63 km
13	1,00 km	4:24	4:24	154	00:49:16	8,63 km
14	0,17 km	0:44	4:22	164	00:50:01	8,80 km
15	1,00 km	9:57	9:57	145	00:59:57	9,80 km
16	0,33 km	1:44	5:16	156	01:01:41	10,13 km