Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,59 km
10:03
6:19
0
00:10:03
1,59 km
2
0,28 km
1:01
3:39
0
00:11:05
1,87 km
3
0,09 km
1:01
11:03
0
00:12:05
1,96 km
4
0,49 km
3:04
6:13
0
00:15:10
2,46 km
5
0,28 km
1:01
3:38
0
00:16:10
2,73 km
6
0,10 km
1:03
10:16
0
00:17:13
2,84 km
7
0,53 km
3:12
6:01
0
00:20:25
3,37 km
8
0,24 km
1:00
4:10
0
00:21:25
3,61 km
9
0,11 km
1:03
9:12
0
00:22:28
3,72 km
10
0,49 km
3:01
6:10
0
00:25:29
4,21 km
11
0,25 km
1:01
4:01
0
00:26:30
4,46 km
12
0,30 km
3:04
10:04
0
00:29:33
4,77 km
13
0,16 km
1:00
6:04
0
00:30:34
4,93 km
14
0,27 km
1:00
3:45
0
00:31:34
5,20 km
15
0,12 km
1:08
9:45
0
00:32:42
5,32 km
16
3,54 km
20:54
5:55
0
00:53:36
8,85 km
15 augusti 2019 - 05:33
Morgondistans
Löpning - Distans
Morgonrunda med Wictoria. Mellandag med kravlös löpning men Wickan hade dock några intervaller på schemat. Vi la in 5x1' följt av gå/joggvila.
8,85
km
Distans
53:36
Tid
6:03
min/km
Snitt
168
Kadens
Asics GT 2000
Total distans: 2900 km
Garmin FR 920XT
Total distans: 19394 km