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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	138	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	162	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	170	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	174	00:19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	177	00:24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	180	00:29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	185	00:34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	185	00:39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	189	00:44:23	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	192	00:49:27	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:15	192	00:49:28	10,01 km