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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	131	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	153	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	173	00:14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	178	00:18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	185	00:22:48	5,00 km
6	0,19 km	1:07	5:47	179	00:23:55	5,19 km