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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	141	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	153	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	155	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	156	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	156	00:26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	155	00:31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	156	00:36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	157	00:42:02	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	156	00:46:40	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	157	00:51:17	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	156	00:56:05	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	152	01:01:03	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	151	01:05:46	13,00 km
14	1,00 km	4:21	4:21	151	01:10:07	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	148	01:14:31	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:11	147	01:14:34	15,01 km