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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	120	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	127	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	123	00:15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	126	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	127	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	116	00:32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	126	00:38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	131	00:43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	120	00:49:18	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	129	00:54:51	10,00 km
11	0,03 km	0:12	5:57	135	00:55:03	10,03 km