GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	137	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	156	00:10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	150	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	144	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	151	00:24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	153	00:28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	148	00:33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	150	00:37:46	8,00 km
9	0,10 km	0:26	4:11	154	00:38:12	8,10 km