GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	100	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	120	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	118	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	116	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	130	00:26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	124	00:31:40	6,00 km
7	0,24 km	1:23	5:43	132	00:33:03	6,24 km