GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	136	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	145	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	141	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	129	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	130	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	136	00:33:04	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	133	00:37:54	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	134	00:42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	131	00:47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	143	00:53:09	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	150	00:58:12	11,00 km
12	0,55 km	2:56	5:16	149	01:01:07	11,55 km