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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	147	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	162	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	154	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	137	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	143	00:28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	141	00:33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	150	00:39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	148	00:44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	141	00:50:44	9,00 km
10	0,02 km	0:12	8:21	137	00:50:56	9,02 km