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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	136	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	159	00:09:22	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	153	00:13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	147	00:18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	151	00:23:15	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	153	00:27:49	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	152	00:32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	152	00:37:03	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	150	00:41:41	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	150	00:46:20	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	149	00:50:57	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	148	00:55:36	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	146	01:00:24	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	147	01:04:58	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	145	01:09:34	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	146	01:14:07	16,00 km
17	1,00 km	4:32	4:32	146	01:18:39	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32	146	01:23:11	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	147	01:27:44	19,00 km
20	1,00 km	4:27	4:27	146	01:32:11	20,00 km
21	1,00 km	4:32	4:32	148	01:36:44	21,00 km
22	1,00 km	4:31	4:31	149	01:41:15	22,00 km
23	1,00 km	4:34	4:34	148	01:45:49	23,00 km
24	1,00 km	4:29	4:29	149	01:50:18	24,00 km
25	1,00 km	4:31	4:31	150	01:54:49	25,00 km
26	1,00 km	4:30	4:30	150	01:59:19	26,00 km
27	0,73 km	3:18	4:33	150	02:02:37	26,73 km