Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
133
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
154
00:09:16
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
153
00:13:54
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
149
00:18:37
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
150
00:23:15
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
151
00:27:56
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
154
00:32:33
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
154
00:37:16
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
153
00:41:55
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
151
00:46:41
10,00 km
11
1,00 km
4:37
4:37
150
00:51:19
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
150
00:55:59
12,00 km
13
1,00 km
4:39
4:39
148
01:00:38
13,00 km
14
1,00 km
4:43
4:43
147
01:05:20
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
148
01:10:03
15,00 km
16
1,00 km
4:44
4:44
145
01:14:47
16,00 km
17
1,00 km
4:40
4:40
144
01:19:28
17,00 km
18
1,00 km
4:40
4:40
145
01:24:08
18,00 km
19
1,00 km
4:40
4:40
145
01:28:48
19,00 km
20
1,00 km
4:41
4:41
145
01:33:29
20,00 km
21
1,00 km
4:41
4:41
145
01:38:10
21,00 km
22
1,00 km
4:40
4:40
145
01:42:50
22,00 km
23
1,00 km
4:43
4:43
145
01:47:33
23,00 km
24
1,00 km
4:37
4:37
145
01:52:10
24,00 km
25
1,00 km
4:37
4:37
145
01:56:48
25,00 km
26
1,00 km
4:42
4:42
145
02:01:29
26,00 km
27
1,00 km
4:44
4:44
145
02:06:14
27,00 km
28
1,00 km
4:38
4:38
146
02:10:52
28,00 km
29
1,00 km
4:44
4:44
146
02:15:37
29,00 km
30
1,00 km
4:42
4:42
145
02:20:18
30,00 km
31
1,00 km
4:48
4:48
147
02:25:06
31,00 km
32
1,00 km
4:42
4:42
147
02:29:48
32,00 km
33
1,00 km
4:49
4:49
148
02:34:36
33,00 km
34
1,00 km
4:43
4:43
147
02:39:19
34,00 km
35
1,00 km
4:45
4:45
149
02:44:04
35,00 km
36
1,00 km
4:45
4:45
148
02:48:50
36,00 km
37
1,00 km
4:45
4:45
151
02:53:35
37,00 km
38
1,00 km
4:46
4:46
150
02:58:21
38,00 km
39
1,00 km
4:45
4:45
151
03:03:06
39,00 km
40
1,00 km
4:57
4:57
151
03:08:03
40,00 km
41
1,00 km
4:33
4:33
154
03:12:35
41,00 km
42
1,00 km
4:55
4:55
154
03:17:30
42,00 km
43
1,00 km
4:45
4:45
153
03:22:15
43,00 km
44
1,00 km
4:54
4:54
154
03:27:10
44,00 km
45
1,00 km
4:43
4:43
154
03:31:52
45,00 km
46
1,00 km
4:51
4:51
155
03:36:44
46,00 km
47
1,00 km
4:51
4:51
153
03:41:35
47,00 km
48
1,00 km
4:52
4:52
156
03:46:27
48,00 km
49
1,00 km
4:46
4:46
157
03:51:12
49,00 km
50
1,00 km
4:52
4:52
159
03:56:04
50,00 km
51
1,00 km
4:39
4:39
156
04:00:44
51,00 km
52
1,00 km
5:12
5:12
154
04:05:56
52,00 km
53
1,00 km
4:55
4:55
152
04:10:50
53,00 km
54
1,00 km
5:03
5:03
152
04:15:54
54,00 km
55
1,00 km
5:00
5:00
152
04:20:54
55,00 km
56
1,00 km
4:59
4:59
154
04:25:52
56,00 km
57
1,00 km
5:03
5:03
152
04:30:56
57,00 km
58
1,00 km
5:30
5:30
146
04:36:26
58,00 km
59
1,00 km
4:59
4:59
151
04:41:25
59,00 km
60
1,00 km
5:03
5:03
152
04:46:28
60,00 km
61
1,00 km
5:04
5:04
153
04:51:32
61,00 km
62
1,00 km
5:09
5:09
151
04:56:41
62,00 km
63
1,00 km
5:03
5:03
152
05:01:45
63,00 km
64
1,00 km
5:47
5:47
144
05:07:32
64,00 km
65
1,00 km
5:08
5:08
152
05:12:40
65,00 km
66
1,00 km
5:14
5:14
152
05:17:53
66,00 km
67
1,00 km
5:52
5:52
150
05:23:46
67,00 km
68
1,00 km
5:19
5:19
148
05:29:05
68,00 km
69
1,00 km
5:29
5:29
151
05:34:34
69,00 km
70
1,00 km
5:24
5:24
152
05:39:58
70,00 km
71
1,00 km
5:41
5:41
148
05:45:39
71,00 km
72
1,00 km
5:33
5:33
148
05:51:12
72,00 km
73
1,00 km
5:28
5:28
147
05:56:40
73,00 km
74
0,66 km
3:21
5:07
153
06:00:02
73,66 km
9 november 2019 - 09:30
Borås 6-timmars - Borås
Löpning - Tävling
kändes gräsligt bra hela vägen.
Pers med nästan en km och en fin tredjeplats!
73,56
km
Distans
6:00:00
Tid
4:54
min/km
Snitt
150
Snittpuls
162
Maxpuls
182
Kadens