Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
124
00:05:41
1,00 km
2
0,94 km
7:01
7:28
128
00:12:42
1,94 km
3
1,00 km
3:50
3:50
126
00:16:33
2,94 km
4
0,62 km
2:18
3:44
141
00:18:51
3,56 km
5
0,11 km
2:00
18:53
132
00:20:50
3,66 km
6
1,00 km
3:38
3:38
136
00:24:29
4,66 km
7
0,60 km
2:17
3:47
139
00:26:46
5,27 km
8
0,09 km
2:00
23:28
128
00:28:46
5,35 km
9
1,00 km
3:42
3:42
135
00:32:27
6,35 km
10
0,61 km
2:17
3:45
137
00:34:44
6,96 km
11
0,10 km
2:00
19:41
125
00:36:44
7,06 km
12
1,00 km
3:45
3:45
134
00:40:29
8,06 km
13
0,61 km
2:15
3:43
139
00:42:44
8,67 km
14
1,00 km
5:37
5:37
142
00:48:21
9,67 km
15
0,46 km
2:18
5:03
148
00:50:39
10,12 km
16 november 2019 - 10:37
2019-11-16 4x1600m utomhusbana.
Löpning - Distans
Körde på 400m bana för de va tävlingar inomhus.
Kändes stabilt, men usch för sista varven?? ca 3.45 på samtliga som du ser i splittarna.
10,12
km
Distans
50:38
Tid
5:00
min/km
Snitt
133
Snittpuls
173
Maxpuls
150
Kadens