Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
116
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
127
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
129
00:15:32
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
129
00:20:33
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
133
00:25:48
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
135
00:30:52
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
131
00:35:50
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
134
00:40:51
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
131
00:45:58
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
132
00:51:05
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
132
00:56:13
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
132
01:01:16
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
134
01:06:16
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
135
01:11:28
14,00 km
15
1,00 km
5:01
5:01
134
01:16:30
15,00 km
16
1,00 km
5:04
5:04
135
01:21:34
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
138
01:26:30
17,00 km
18
1,00 km
5:01
5:01
136
01:31:31
18,00 km
19
1,00 km
5:00
5:00
140
01:36:31
19,00 km
20
1,00 km
4:56
4:56
142
01:41:27
20,00 km
21
1,00 km
4:50
4:50
141
01:46:17
21,00 km
22
0,47 km
2:07
4:32
149
01:48:24
21,47 km
17 november 2019 - 14:05
Gantofta Bruces Skog
Löpning - Distans
Ville nå under 20 resterande mil idag. Har haft lätt huvudvärk och sega ben, nästan lite influensakänsla i dem. Så jag hade låga förhoppningar om fart. Är därför väldigt nöjd med andra halvan av rundan.
21,47
km
Distans
1:48:23
Tid
5:03
min/km
Snitt
133
Snittpuls
155
Maxpuls
188
Kadens
New Balance 1500 V5
Total distans: 1028 km