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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:51	7:51	126	00:07:51	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	136	00:14:03	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	116	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	118	00:25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	122	00:31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	118	00:38:22	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	127	00:44:11	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	121	00:50:11	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	119	00:56:00	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	120	01:02:16	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	121	01:08:16	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	119	01:14:04	12,00 km
13	1,00 km	7:36	7:36	117	01:21:40	13,00 km
14	0,82 km	5:08	6:14	119	01:26:48	13,82 km