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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	124	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	119	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	121	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	125	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	124	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	127	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	128	00:39:06	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	120	00:45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	121	00:51:05	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	124	00:56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	127	01:02:21	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	129	01:07:50	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	130	01:13:36	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	136	01:18:48	14,00 km
15	0,01 km	0:02	4:05	144	01:18:50	14,01 km