GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	128	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	131	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	129	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	132	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	129	00:27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	139	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	141	00:37:50	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	145	00:42:37	8,00 km
9	0,48 km	2:10	4:29	147	00:44:48	8,48 km