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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	0	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	0	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	0	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	0	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	0	00:29:37	5,00 km
6	0,24 km	1:21	5:33	0	00:30:57	5,24 km