Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:58
3:58
106
00:03:58
1,00 km
2
1,00 km
3:51
3:51
154
00:07:48
2,00 km
3
1,00 km
3:33
3:33
157
00:11:21
3,00 km
4
1,00 km
3:41
3:41
153
00:15:03
4,00 km
5
1,00 km
3:16
3:16
145
00:18:19
5,00 km
6
1,00 km
4:17
4:17
136
00:22:36
6,00 km
7
1,00 km
3:22
3:22
156
00:25:58
7,00 km
8
1,00 km
3:52
3:52
153
00:29:50
8,00 km
9
1,00 km
3:04
3:04
150
00:32:54
9,00 km
10
1,00 km
3:45
3:45
156
00:36:39
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
116
00:41:17
11,00 km
12
1,00 km
3:02
3:02
109
00:44:19
12,00 km
13
1,00 km
3:41
3:41
131
00:48:00
13,00 km
14
1,00 km
3:46
3:46
143
00:51:46
14,00 km
15
1,00 km
3:39
3:39
175
00:55:25
15,00 km
16
1,00 km
4:02
4:02
191
00:59:27
16,00 km
17
1,00 km
3:36
3:36
198
01:03:03
17,00 km
18
1,00 km
3:47
3:47
200
01:06:50
18,00 km
19
1,00 km
3:27
3:27
202
01:10:18
19,00 km
20
1,00 km
3:55
3:55
175
01:14:13
20,00 km
21
1,00 km
4:59
4:59
167
01:19:12
21,00 km
22
1,00 km
4:36
4:36
142
01:23:48
22,00 km
23
1,00 km
4:03
4:03
114
01:27:51
23,00 km
24
1,00 km
3:44
3:44
119
01:31:35
24,00 km
25
1,00 km
3:54
3:54
147
01:35:29
25,00 km
26
1,00 km
3:42
3:42
142
01:39:11
26,00 km
27
1,00 km
4:10
4:10
143
01:43:20
27,00 km
28
1,00 km
3:37
3:37
148
01:46:57
28,00 km
29
1,00 km
4:41
4:41
175
01:51:39
29,00 km
30
1,00 km
4:30
4:30
127
01:56:09
30,00 km
31
1,00 km
3:52
3:52
114
02:00:01
31,00 km
32
0,13 km
0:29
3:48
122
02:00:30
31,13 km
4 december 2019 - 09:35
Längdåkning 2019-12-04
Längdåkning - Distans
Grönklitt träningsläger V. 49
31,13
km
Distans
2:00:29
Tid
3:52
min/km
Snitt
150
Snittpuls
216
Maxpuls
63
Kadens