Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
144
00:04:41
1,00 km
2
0,17 km
0:45
4:19
149
00:05:26
1,17 km
3
1,00 km
4:02
4:02
150
00:09:27
2,17 km
4
1,00 km
4:01
4:01
165
00:13:28
3,17 km
5
1,00 km
4:25
4:25
176
00:17:54
4,17 km
6
1,00 km
4:16
4:16
175
00:22:09
5,17 km
7
1,00 km
4:16
4:16
175
00:26:25
6,17 km
8
1,00 km
5:16
5:16
151
00:31:41
7,17 km
9
0,42 km
2:08
5:03
153
00:33:49
7,60 km
27 december 2019 - 15:34
5 snabba + upp och nedjogg
Löpning - Tempo
Gick nog lite för fort första två i fartpasset för sen kroknade jag lite.
7,6
km
Distans
33:49
Tid
4:27
min/km
Snitt
161
Snittpuls
181
Maxpuls
182
Kadens
Garmin Forerunner...
Total distans: 5934 km
New Balance 1500v5
Total distans: 1555 km