Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
2 januari 2020 - 14:08
Gladjogg i vintersol
Löpning - Distans
Försiktigt i början, men hälen funkar bättre till löpning än till gång. Körde sedan 2x10 min i tröskelfart. Kändes bra. Nu blir det löpvila i några dagar.
10,04
km
Distans
54:49
Tid
5:28
min/km
Snitt
130
Snittpuls
146
Maxpuls
Hoka Clifton 6
Total distans: 1205 km