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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	147	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	155	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	160	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	154	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	156	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	156	00:35:37	6,00 km
7	0,10 km	0:34	5:26	156	00:36:11	6,10 km