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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:04	8:04	116	00:08:04	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	149	00:13:56	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	150	00:20:58	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	147	00:27:44	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	145	00:34:03	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	145	00:40:50	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	152	00:47:54	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	148	00:53:59	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	148	00:59:50	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	159	01:05:14	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	167	01:10:32	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	159	01:16:09	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	162	01:21:13	13,00 km
14	0,60 km	2:53	4:47	168	01:24:05	13,60 km