GPS-pass | Ensta 12.5

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	133	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	148	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	149	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	150	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	150	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	156	00:32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	151	00:38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	154	00:43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	155	00:49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	152	00:54:45	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	151	01:00:20	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	153	01:05:49	12,00 km
13	0,77 km	4:30	5:49	157	01:10:19	12,77 km