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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	153	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	160	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	163	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	164	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	153	00:34:05	6,00 km
7	0,41 km	2:23	5:49	156	00:36:28	6,41 km