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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	128	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	144	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	165	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	150	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	141	00:27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	133	00:33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	139	00:38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	139	00:44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	130	00:50:02	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	140	00:54:35	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	146	00:59:33	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	143	01:04:46	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	130	01:10:52	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	120	01:17:06	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	123	01:22:49	15,00 km
16	0,00 km	0:02	7:16	115	01:22:51	15,00 km