GPS-pass | Ensta 12.5

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	126	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	146	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	151	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	151	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	150	00:27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	156	00:32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	154	00:38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	156	00:43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	157	00:49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	154	00:54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	153	01:00:07	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	155	01:05:39	12,00 km
13	0,64 km	3:34	5:33	161	01:09:13	12,64 km