GPS-pass | Ensta 12.5

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	120	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	145	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	146	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	147	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	145	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	151	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	149	00:39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	151	00:45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	145	00:50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	151	00:56:24	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	151	01:01:53	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	152	01:07:26	12,00 km
13	0,68 km	3:58	5:48	169	01:11:24	12,68 km