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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	154	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	162	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	166	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	170	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	174	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	177	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	177	00:40:56	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:58	177	00:40:59	7,01 km