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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	139	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	160	00:12:12	2,00 km
3	0,95 km	6:10	6:30	148	00:18:23	2,95 km
4	0,29 km	1:43	5:58	147	00:20:06	3,24 km
5	0,18 km	0:57	5:19	148	00:21:03	3,42 km
6	1,00 km	6:21	6:21	143	00:27:24	4,42 km
7	1,00 km	6:01	6:01	139	00:33:25	5,42 km
8	1,00 km	6:01	6:01	149	00:39:26	6,42 km
9	1,00 km	5:32	5:32	145	00:44:58	7,42 km
10	0,96 km	5:05	5:19	149	00:50:03	8,38 km