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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	166	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	178	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	182	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	188	00:26:24	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	194	00:32:43	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	196	00:39:09	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	197	00:45:12	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	194	00:51:32	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	196	00:57:56	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	194	01:04:04	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	192	01:10:33	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	182	01:16:38	12,00 km
13	1,00 km	7:42	7:42	181	01:24:20	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	181	01:30:06	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	181	01:36:02	15,00 km
16	1,00 km	6:38	6:38	181	01:42:40	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	189	01:48:36	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	183	01:55:02	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	186	02:00:33	19,00 km
20	1,00 km	5:59	5:59	184	02:06:32	20,00 km
21	1,00 km	6:16	6:16	183	02:12:48	21,00 km
22	1,00 km	6:17	6:17	182	02:19:05	22,00 km
23	1,00 km	5:51	5:51	184	02:24:56	23,00 km
24	1,00 km	5:53	5:53	185	02:30:48	24,00 km
25	0,90 km	5:51	6:30	158	02:36:39	24,90 km