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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	137	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	156	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	161	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	160	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	160	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	156	00:35:09	6,00 km
7	0,62 km	3:11	5:10	162	00:38:20	6,62 km