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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	138	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	150	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	152	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	156	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	148	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	155	00:36:36	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	157	00:42:28	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	156	00:48:05	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	158	00:54:45	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	164	01:00:56	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	170	01:06:54	11,00 km
12	0,20 km	1:11	5:54	167	01:08:05	11,20 km