Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
128
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
142
00:11:27
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
149
00:17:06
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
146
00:22:30
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
154
00:27:55
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
159
00:33:10
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
157
00:38:22
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
160
00:43:40
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
161
00:49:14
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
161
00:54:31
10,00 km
11
1,00 km
6:17
6:17
161
01:00:49
11,00 km
12
1,00 km
6:19
6:19
154
01:07:08
12,00 km
13
1,00 km
6:48
6:48
160
01:13:56
13,00 km
14
1,00 km
5:50
5:50
161
01:19:45
14,00 km
15
1,00 km
5:23
5:23
149
01:25:08
15,00 km
16
1,00 km
5:38
5:38
143
01:30:46
16,00 km
17
1,00 km
6:16
6:16
151
01:37:02
17,00 km
18
1,00 km
5:32
5:32
161
01:42:34
18,00 km
19
1,00 km
5:28
5:28
154
01:48:02
19,00 km
20
1,00 km
5:19
5:19
152
01:53:21
20,00 km
21
1,00 km
5:57
5:57
157
01:59:18
21,00 km
22
1,00 km
6:43
6:43
142
02:06:01
22,00 km
23
0,14 km
0:47
5:35
149
02:06:48
22,14 km
19 januari 2020 - 10:07
Långpass LFI - Lerumsrunda
Löpning - Distans
Äntligen både solsken och nåt som liknar känsla i kroppen
22,14
km
Distans
2:06:48
Tid
5:44
min/km
Snitt
153
Snittpuls
179
Maxpuls
170
Kadens
Saucony Guide
Total distans: 1367 km