GPS-pass | Hemma 10.4

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	133	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	157	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	156	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	161	00:19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	163	00:24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	165	00:28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	167	00:33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	165	00:38:42	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	167	00:44:00	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	167	00:49:02	10,00 km
11	0,38 km	1:43	4:28	167	00:50:45	10,38 km