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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	136	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	148	00:09:35	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	142	00:14:24	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	149	00:19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	147	00:24:26	5,00 km
6	0,51 km	2:37	5:07	151	00:27:03	5,51 km