GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	139	00:04:32	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	149	00:09:13	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	156	00:13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	155	00:18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	154	00:23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	157	00:27:43	6,00 km
7	0,15 km	0:44	4:56	161	00:28:28	6,15 km