GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	120	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	131	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	129	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	131	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	135	00:27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	136	00:32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	139	00:37:08	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	132	00:43:48	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	139	00:48:45	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	143	00:53:45	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	146	00:58:30	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	145	01:03:22	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	147	01:07:53	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	142	01:14:25	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	148	01:19:07	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	150	01:23:49	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	145	01:29:05	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	139	01:34:37	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	132	01:40:20	19,00 km
20	1,00 km	5:57	5:57	134	01:46:17	20,00 km
21	0,22 km	1:22	6:05	128	01:47:39	20,22 km