Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
7,49 km
35:01
4:41
141
00:35:01
7,49 km
2
5,07 km
20:01
3:57
163
00:55:02
12,56 km
28 januari 2020 - 18:36
IFL - Tisdagsträning
Löpning - Distans + Tröskel
35 min. distans (4:41/km.) och 20 min tröskel (3:57/km.). Mörkt, kallt och blött.
12,56
km
Distans
55:02
Tid
4:23
min/km
Snitt
149
Snittpuls
169
Maxpuls
178
Kadens
Nike Zoom Pegasus...
Total distans: 879 km
