Ursviks spåren 2020-02-01
Löpning - Terräng
Efter jobbet till Ursvik. Började på xtremebanan blev snabbt för mörkt, fortsatte på hela milspåret samt lite extra på den röda slingan samt ett varv på 5km spåret o lite på den röda igen. Låg på tröskel i början, väldigt lugnt sista 7km ish.
