GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	126	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	127	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	127	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	128	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	131	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	124	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	128	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	132	00:47:12	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	129	00:53:06	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	127	00:59:03	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	127	01:05:16	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	120	01:11:28	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	120	01:17:43	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	122	01:23:53	14,00 km
15	1,00 km	6:34	6:34	122	01:30:27	15,00 km
16	1,00 km	6:22	6:22	124	01:36:50	16,00 km
17	1,00 km	6:22	6:22	119	01:43:12	17,00 km
18	1,00 km	6:14	6:14	121	01:49:26	18,00 km
19	0,15 km	1:04	7:10	129	01:50:30	18,15 km