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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	134	00:05:38	1,00 km
2	0,60 km	3:04	5:06	140	00:08:42	1,60 km
3	0,14 km	0:31	3:46	147	00:09:14	1,74 km
4	0,17 km	0:59	5:50	150	00:10:13	1,91 km
5	0,13 km	0:29	3:41	152	00:10:42	2,04 km
6	0,16 km	0:55	5:41	152	00:11:37	2,20 km
7	0,14 km	0:29	3:32	154	00:12:06	2,34 km
8	0,16 km	0:59	6:12	151	00:13:05	2,50 km
9	0,13 km	0:27	3:26	153	00:13:33	2,63 km
10	0,16 km	1:02	6:34	151	00:14:34	2,79 km
11	0,13 km	0:27	3:25	153	00:15:02	2,92 km
12	0,16 km	0:59	6:15	153	00:16:01	3,08 km
13	0,14 km	0:27	3:20	156	00:16:28	3,21 km
14	0,47 km	2:56	6:16	144	00:19:24	3,68 km