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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	111	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	123	00:14:03	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	125	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	126	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	134	00:32:15	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	141	00:37:24	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	133	00:42:57	7,00 km
8	0,18 km	1:02	5:43	118	00:43:58	7,18 km